7 minutos Condição da pele do couro cabeludo, as caspas são um grande incômodo. Elas aparecem quando o sebo eliminado pelas glândulas sebáceas causa uma inflamação no couro cabeludo, fazendo com que as células mortas da pele se aglomerem em flocos perceptíveis ao olho nu. Mesmo sendo um problema muito comum, ainda existem dúvidas de como se livrar das caspas. Além de produtos especializados, é possível eliminar a condição com alguns cuidados. Separamos 11 dicas de como evitar caspas e se livrar desse problema. Continue lendo→

6 minutos O Carnaval está chegando! A maior festa de rua do Brasil é de curtição para alguns, mas, para aproveitá-la ao máximo, é essencial seguir alguns cuidados com a saúde no Carnaval. Se você vai aproveitar a época para festar, o post de hoje é para você! Separamos dicas importantes para garantir um Carnaval saudável e divertido. Continue a leitura para conferi-las! Mantenha a hidratação Manter a hidratação no Carnaval é essencial para garantir uma folia saudável! Afinal, as festas costumam ser durante Continue lendo→

5 minutos Uma solução caseira, popular no mundo inteiro, para aliviar dores e desconfortos são as compressas quente e fria. Cada uma possui indicações diferentes, sendo que utilizá-las na temperatura errada pode não gerar o resultado esperado, na melhor das hipóteses, ou até agravar as dores e desconfortos. Pensando nisso, separamos as indicações de cada uma, além de dicas de como utilizar a bolsa para compressa. Continue a leitura para conferir! Compressa quente A compressa quente é um jeito simples e rápido aliviar dores, Continue lendo→

7 minutos Para muitos, o verão é sinônimo de férias, praia e muita diversão. Para aproveitar a estação mais quente do ano, vale a pena ficar de olho em alguns cuidados. Da alimentação aos cuidados estéticos, é importante manter-se saudável durante a época. Pensando nisso, separamos alguns cuidados que devemos ter no verão. Continue a leitura para saber mais! Hidratação Um dos principais cuidados com a saúde no verão é manter a hidratação em dia. Para manter a temperatura, o corpo perde mais água, Continue lendo→

3 minutos As rotinas de cuidados com a pele estão mais em alta do que nunca. Buscas por termos como “skincare” no Google cresceram quase quatro vezes entre novembro de 2018 e 2019, e quase 10 vezes no YouTube. Com esse boom no interesse, surgem diversos novos produtos e ideias na indústria, sendo o dermocosmético um deles. Para saber mais sobre essa tendência, continue a leitura! O que é dermocosmético? Os dermocosméticos são produtos para cuidados da pele que contam com substâncias e ativos Continue lendo→

4 minutos Com as rotinas cada vez mais extensas e com o tempo de descanso e lazer cada vez mais curto, muitas pessoas estão sendo diagnosticadas com a síndrome de burnout. Também chamada de síndrome do esgotamento profissional, ela é reconhecida pelo Ministério da Saúde como parte das doenças relacionadas ao trabalho desde 1999. Para saber mais sobre o que é a síndrome de burnout, assim como seus principais sintomas e tratamentos, continue a leitura. O que é? A síndrome de burnout é descrita Continue lendo→

3 minutos Conhecida por sua ação calmante natural, a passiflora é a flor do maracujá. Ao todo, existem mais de 500 espécies em sua família, sendo que o Brasil abriga quase um terço de todas elas. Seu uso é comum entre pessoas que procuram produtos naturais para aliviar a ansiedade, aparecendo com diversas variações. Para saber mais sobre o que é passiflora e seus usos, continue a leitura! Para que serve passiflora? A planta é utilizada como um calmante natural, para aliviar os sintomas Continue lendo→

5 minutos Cuidar dos cabelos é tanto uma forma de deixar os fios mais fortes e bonitos quanto um momento para ter consigo mesma, o que é ótimo para relaxar no meio da rotina intensa. Para conseguir cuidar dos fios sem gastar muito, ou ainda para apostar em algo mais natural, as máscaras de hidratação capilar caseiras são uma boa saída. Antes de começar, é importante lembrar que cada tipo de máscara é indicado para um objetivo e é mais recomendado para certos tipos Continue lendo→