4 minutos Colágeno hidrolisado: descubra como funciona e para que serve! O colágeno hidrolisado nada mais é do que um suplemento alimentar extraído da cartilagem bovina que proporciona firmeza e elasticidade à pele, combatendo o envelhecimento e a flacidez. Além disso, auxilia no processo de emagrecimento, fortalece as unhas e os cabelos, mantém as células firmes e ainda garante a integridade dos músculos, articulações e ossos. Geralmente, é indicado a partir dos 25 anos, pois é nessa idade que os níveis de produção dessa proteína no corpo começam a diminuir. Quer saber mais Continue lendo→

4 minutos Ingestão de cálcio saiba como fazer diariamente Diante da rotina rígida dos dias atuais e do estilo de vida corrido ao qual somos expostos, nem sempre é possível ter uma alimentação balanceada. No entanto, alguns nutrientes são essenciais para ter uma boa saúde e, por isso, é essencial saber como fazer ingestão de cálcio diariamente. O fato é que nem sempre ingerimos em quantidade suficiente e de maneira apropriada, o que torna nosso corpo mais suscetível a problemas como fragilidade óssea, cansaço, cãibras e muito mais. Para evitar que isso Continue lendo→

4 minutos Descubra já quais são os sintomas da enxaqueca Você sente dores de cabeça muito frequentes e tão intensas que chegam a atrapalhar o seu dia? Talvez não seja uma simples cefaleia. Por isso, descobrir quais os sintomas da enxaqueca pode ajudar a identificar qual o problema real. Afinal, a dor de cabeça pode estar associada a diversos fatores, mas quando ela é decorrente da enxaqueca, é essencial buscar tratamento para que o problema não venha atrapalhar as suas atividades e o seu Continue lendo→