Cuidados antes de viajar: como se prevenir

Cuidados antes de viajar: como se prevenir

6 minutos Seja por motivos profissionais ou lazer, é sempre importante tomar certos cuidados antes de viajar, assim como durante e depois. Para garantir a melhor experiência possível, vale a pena ficar de olho no que fazer para ter certeza que estará em segurança. Separamos os principais cuidados para quem irá viajar, para manter a saúde e segurança em dia. Continue a leitura para conferir! Verifique a sua vacinação Dependendo do seu destino, é necessário tomar vacinas para viajar. Na maioria dos casos, os Continue lendo

Tabagismo: consequências, tratamento e benefícios de parar

Tabagismo: consequências, tratamento e benefícios de parar

12 minutos   Segundo o Sistema de Vigilância de Fatores de Risco e Proteção para Doenças Crônicas por Inquérito Telefônico (Vigitel), 9,3% dos brasileiros possuem o hábito de fumar. Por mais que esse número venha caindo (em 2008, a mesma pesquisa apontou que 16,2% dos brasileiros fumavam) graças a iniciativas públicas e privadas aumentando a conscientização sobre as consequências do tabagismo e outras ações, ainda há um longo caminho a ser percorrido. No cenário global, a OMS afirma que, em 2018, existiam 1,1 bilhão Continue lendo

Quais as principais causas da enxaqueca? Entenda!

Quais as principais causas da enxaqueca? Entenda!

6 minutos Uma dor que pode começar fraca, mas que se intensifica em poucos minutos, latejando em um ou nos dois lados da cabeça, até se tornar insuportável ficar de olhos abertos. Esses são os primeiros sinais. Mas você sabe quais são as causas da enxaqueca? Um tipo de dor de cabeça que pode vir acompanhada de náuseas e vômitos, tontura, fadiga e sensibilidade à luz ou aos mínimos movimentos. Sua duração varia entre quatro e até 72 horas intensas, podendo aparecer de vez Continue lendo

Como barbear pele sensível sem irritá-la: veja 4 dicas!

Como barbear pele sensível sem irritá-la: veja 4 dicas!

3 minutos Poucas coisas são tão frustrantes quanto a irritação, vermelhidão, machucados e/ou coceira após raspar a pele com uma lâmina. Infelizmente, não existe uma solução definitiva para esse problema. O lado bom é que ao aplicar certas práticas de como barbear pele sensível, a tendência é que a experiência seja mais agradável. Ao seguir algumas dicas e cuidados necessários regularmente, a expectativa é que os problemas após o barbear sejam reduzidos e até mesmo desapareçam. Assim, até mesmo quem tem a pele muito Continue lendo

Por que é necessário escovar a língua? Conheça os benefícios!

Por que é necessário escovar a língua? Conheça os benefícios!

4 minutos Você tem o hábito de escovar a língua? Acredite, essa é uma etapa muito importante da higiene bucal e que ajuda a garantir a saúde dos dentes e os tecidos da boca. Por isso, deve ser uma prática realizada em todas as escovações. É preciso, porém, que isso seja feito do jeito certo para realmente eliminar os resíduos de alimento sem causar nenhum tipo de lesão ou agressão à língua. Nós preparamos este artigo para explicar como fazer isso. Continue lendo para Continue lendo

Qual anticoncepcional tomar? Entenda aqui!

Qual anticoncepcional tomar? Entenda aqui!

6 minutos O estilo de vida moderno vem fazendo com que muitas mulheres — e até mesmo casais — adiem o momento da gravidez para que possam focar na vida profissional e se programar para montar a estrutura necessária para ter uma ou mais crianças. Por isso, uma dúvida muito comum na atualidade é: qual anticoncepcional tomar? Por sorte, a ciência e a medicina disponibilizam uma série de opções bem interessantes e diferentes entre si, que podem ser indicadas pelo médico de acordo com Continue lendo

Falta de desejo masculino: saiba como lidar

Falta de desejo masculino: saiba como lidar

6 minutos A falta de desejo masculino ainda é um tabu entre os homens, afinal, predomina o conceito de que é preciso estar sempre pronto para manter uma relação sexual. Contudo, a queda da libido é uma realidade e interfere na qualidade de vida. A sexualidade é essencial para manter mente e corpo em equilíbrio, e dificuldades com o sexo afetam a vida de diferentes maneiras. Por esse motivo, é muito importante quebrar esse tabu, falar sobre a falta de desejo e entender o Continue lendo

Quais os sintomas da menopausa? Descubra!

Quais os sintomas da menopausa? Descubra!

7 minutos Você sabe quais os sintomas da menopausa? Ondas de calor, suores noturnos e cansaço excessivo são alguns deles. Esses sinais aparecem na mulher quando o seu organismo encerra a fase reprodutiva e para de menstruar. Perto da chegada da menopausa, a mulher passa por uma série de mudanças físicas e psicológicas que afetam muito a sua vida pessoal e profissional. Portanto, para não perder qualidade de vida, é essencial buscar diagnóstico médico e tratamento. Quer entender mais sobre o assunto? Continue a Continue lendo