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Alimentação das crianças: alerta! 8 cuidados que você tem que ter.

Alimentação das crianças: alerta! 8 cuidados que você tem que ter.

4 minutos Alimentação das crianças: alerta! 8 cuidados que você tem que ter. Durante os primeiros anos de vida, o organismo está em desenvolvimento. É nessa etapa que o ser humano adquire hábitos que levará por toda a vida. Por esse motivo, é de extrema importância cuidar da alimentação das crianças, estimulando para que ela seja saudável e diversificada em nutrientes. Apesar de os responsáveis saberem o quanto comer bem na infância pode refletir em vantagens futuras, muitos têm dificuldade em adicionar esse costume à Continue lendo

Anemia: Veja quais são os principais sintomas

Anemia: Veja quais são os principais sintomas

4 minutos Veja quais são os principais sintomas de anemia Os sintomas de anemia são provocados pela deficiência de glóbulos vermelhos no sangue, causada pela carência de nutrientes essenciais ao organismo, como vitaminas, proteínas, zinco e, o mais comum, ferro, responsável por aproximadamente 90% dos casos. O reconhecimento desses sintomas é importante para que saiba o momento de procurar por um médico e realize o tratamento adequado, no caso de constatação da anemia. Quer saber quais são eles? Continue a leitura e confira! Como Continue lendo

Prevenir infartos – veja os cuidados simples

Prevenir infartos – veja os cuidados simples

3 minutos Cuidados simples para prevenir infartos Fique de olho nas dicas que preparamos e comece hoje mesmo a se cuidar. Cuidados simples para prevenir infartos: Segundo a Sociedade Brasileira de Cardiologia, a cada 5 minutos alguém morre vítima de infarto. A doença perde apenas para o acidente vascular cerebral (AVC) em número de óbitos. Esses dados alertam para a importância de prevenir infarto por meio de uma mudança de hábitos. 1. Pratique atividades físicas Um dos cuidados para prevenir infartos esta ligado a Continue lendo

Alimentação saudável: dicas para você conseguir manter

Alimentação saudável: dicas para você conseguir manter

4 minutos Alimentação saudável: dicas para você conseguir manter Durante nosso dia temos diversas responsabilidades, e muitas vezes não sobra tempo para nós mesmos nem mesmo para adquirirmos uma alimentação saudável. Mas é preciso ter atenção, pois é muito importante cuidarmos da nossa saúde, e não precisamos radicalizar para isso. Continue a leitura e confira 9 dicas para você manter uma alimentação saudável! 1. Alimente-se devagar Alimentar-se rápido demais nos deixa a sensação de peso, de sono, e faz com que comamos mais do Continue lendo

Como prevenir doenças: 4 dicas para se ter uma saúde melhor

Como prevenir doenças: 4 dicas para se ter uma saúde melhor

8 minutos Como prevenir doenças: dicas para se ter uma saúde melhor A preocupação do ser humano com a saúde vem aumentando com o passar dos anos. Costumes de antigamente, considerados tão normais, porém prejudiciais ao bem-estar, estão dando lugar a hábitos benéficos ao corpo, de forma que se diminua o risco de desenvolver doenças. Existem dicas que se seguidas corretamente você terá uma forma prática de como prevenir doenças e ter um bem estar constante. Com o avanço da tecnologia, é possível conhecer Continue lendo