como tratar

Dores musculares

Dores musculares

4 minutos Dores musculares depois do exercício: como prevenir e tratar Dores musculares – Você está muito empolgado para sair do sedentarismo e começar a praticar exercícios. Porém, sabemos que as dores musculares aparecerão após a realização deles e nós não queremos que isso aconteça. No dia seguinte, até o movimento mais simples causa dor, como sentar-se, por exemplo. Neste post, vamos esclarecer algumas dúvidas sobre o assunto. Acompanhe! Por que a dor acontece? Quando fazemos exercício físico, estamos pedindo para o nosso corpo Continue lendo

O que é andropausa e quais são os seus sintomas? Descubra!

O que é andropausa e quais são os seus sintomas? Descubra!

6 minutos O que é andropausa e quais são os seus sintomas? Descubra! Quem não conhece a famosa menopausa feminina e os diversos efeitos que pode provocar nas mulheres? Embora, para algumas, a fase passe despercebida, para outras os sintomas podem ser muito incômodos. O homem também passa por uma experiência de natureza semelhante: a andropausa. Esse fenômeno é decorrente das mudanças fisiológicas naturais que o corpo humano é submetido com o passar da idade. E para conviver com a andropausa com mais harmonia, Continue lendo

Endometriose – O que é? Conheça os sintomas e como tratar

Endometriose – O que é? Conheça os sintomas e como tratar

3 minutos A endometriose é uma doença que afeta boa parte das brasileiras e, por conta disso, é muito importante conhecer um pouco mais sobre ela: quais são os seus sintomas, quando procurar o médico e quais são as formas de tratamento. Se você ainda não sabe o que é endometriose e como cuidar desse problema de saúde, nos vamos fornecer todas as informações que você precisa agora mesmo! Continue a leitura e confira!   O que é endometriose? O endométrio é um tecido que Continue lendo

Prevenir infartos – veja os cuidados simples

Prevenir infartos – veja os cuidados simples

3 minutos Cuidados simples para prevenir infartos Fique de olho nas dicas que preparamos e comece hoje mesmo a se cuidar. Cuidados simples para prevenir infartos: Segundo a Sociedade Brasileira de Cardiologia, a cada 5 minutos alguém morre vítima de infarto. A doença perde apenas para o acidente vascular cerebral (AVC) em número de óbitos. Esses dados alertam para a importância de prevenir infarto por meio de uma mudança de hábitos. 1. Pratique atividades físicas Um dos cuidados para prevenir infartos esta ligado a Continue lendo

Hipertensão: O que é? Como você pode prevenir e tratar?

Hipertensão: O que é? Como você pode prevenir e tratar?

3 minutos Hipertensão: O que é? Como prevenir e tratar? O que é hipertensão e como ela age no organismo? Quais são as causas e o que fazer para evitá-la? Essas são dúvidas comuns, principalmente se você se preocupa com a saúde e bem-estar seu e de sua família. Por isso, esclareça todas as suas dúvidas no post abaixo e saiba como prevenir a hipertensão. O que é? A hipertensão – popularmente conhecida como pressão alta – é um dos problemas de saúde mais Continue lendo