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Pharmaton Complex: o que você precisa saber sobre esse composto!

Pharmaton Complex: o que você precisa saber sobre esse composto!

3 minutos Pharmaton Complex: o que você precisa saber sobre esse composto! Muitas vezes, com a correria do dia a dia, não somos capazes de descansar corretamente e nos alimentar de uma maneira saudável. Isso faz com que fiquemos mais cansados e estressados do que o normal — até mesmo com pequenas atividades cotidianas. O sedentarismo toma conta, a energia despenca e a disposição vai para bem longe. No entanto, a boa notícia é que para todos esses problemas existe o Pharmaton Complex. Trata-se de um Continue lendo

Maquiagem e pele, manual do passo a passo

Maquiagem e pele, manual do passo a passo

13 minutos Maquiagem e pele – Manual do passo a passo e os produtos certos para cada tipo de pele Você já deve ter ouvido por aí a frase “que me perdoem as feias, mas beleza é fundamental”, dita pelo escritor Vinicius de Moraes. Apropriando toda a licença poética do autor, “que me perdoem as ‘caras lavadas’, mas maquiagem é fundamental”. Por isso, fizemos um passo a passo prático para ajuda-la a sentir-se bela da uma forma simples e rápida, tomando todos os cuidados Continue lendo

Tintura ou tonalizante?

Tintura ou tonalizante?

2 minutos Tintura ou tonalizante? Descubra quando usar cada um deles Tintura ou tonalizante ? “Quando a mulher muda o cabelo, ela pretende mudar a vida”. Era assim que Coco Chanel, famosa estilista francesa, definia qualquer mudança no estilo das madeixas realizada por uma garota. De fato, as transformações de cabelo influenciam em toda a aparência, principalmente quando se trata da troca de cor. Por isso, é importante escolher o melhor método e produto para conseguir o efeito desejado. Os tonalizantes e as tinturas Continue lendo

Pernas cansadas pode aumentar no verão

Pernas cansadas pode aumentar no verão

2 minutos A sensação de pernas cansadas pode aumentar no verão Acabamos de entrar no período mais quente do ano: primavera e verão. Os brasileiros já estão se preparando para os meses de calor, que deve se estender até março do próximo ano. Apesar de toda a diversão que esta época permite, com atividades ao ar livre, é preciso tomar alguns cuidados com a saúde. A sensação de pernas cansadas é muito comum entre a população, e se acentua ainda mais neste período, principalmente Continue lendo

Redução da celulite: entenda mais sobre essa possibilidade

Redução da celulite: entenda mais sobre essa possibilidade

3 minutos Entenda mais sobre a possibilidade de redução da celulite Apesar de ser uma alteração normal e não uma doença, a celulite costuma causar muito incômodo. Portanto, não é difícil encontrar quem deseja saber como fazer a redução de celulite. Isso é possível através de algumas técnicas, uso de cremes e cuidados com a saúde. Ficou curiosa? Continue a leitura e entenda melhor sobre essa possibilidade! O que é celulite? A celulite, conhecida na medicina como Lipodistrofia Ginóide, é uma infecção localizada embaixo Continue lendo

Sedentarismo: 5 dicas para evitar e ter uma vida melhor

Sedentarismo: 5 dicas para evitar e ter uma vida melhor

3 minutos Sedentarismo: 5 dicas para evitar e ter uma vida melhor Muitas pessoas estão buscando evitar o sedentarismo e adotar uma rotina mais ativa. Considerado como o mal do século, o sedentarismo significa a ausência da prática de exercícios e a baixa frequência das atividades físicas. Esse estilo de vida traz muitos riscos à saúde e por isso precisa ser combatido. Apesar de saber disso, grande parte da população não sabe ao certo o que fazer para sair dele. Para ajudar e dar aquele Continue lendo

Produtos para atleta de fim de semana

Produtos para atleta de fim de semana

3 minutos 3 produtos que todo atleta de fim de semana deve ter Produtos para atleta de fim de semana – Se dedicar a atividades físicas requer tempo e disposição, portanto não é tão fácil na prática, principalmente para quem tem a agenda cheia. O atleta de fim de semana faz muito esforço para se manter ativo e isso pode ter consequências. Alguns produtos podem ser grandes aliados para os que têm pouco tempo para se exercitar e, quando conseguem, sofrem com dores musculares e desconfortos. Continue lendo

Dores musculares

Dores musculares

4 minutos Dores musculares depois do exercício: como prevenir e tratar Dores musculares – Você está muito empolgado para sair do sedentarismo e começar a praticar exercícios. Porém, sabemos que as dores musculares aparecerão após a realização deles e nós não queremos que isso aconteça. No dia seguinte, até o movimento mais simples causa dor, como sentar-se, por exemplo. Neste post, vamos esclarecer algumas dúvidas sobre o assunto. Acompanhe! Por que a dor acontece? Quando fazemos exercício físico, estamos pedindo para o nosso corpo Continue lendo

Esfoliador elétrico

Esfoliador elétrico

3 minutos Esfoliador elétrico para os pés: por que usar? Pés rachados e maltratados têm o poder de derrubar até o mais poderoso dos looks. Para evitar que isso aconteça e cuidar sempre da saúde e da beleza dos seus pés, uma excelente alternativa é investir em um esfoliador elétrico. O aparelho, que é bastante similar ao usado por pedicures profissionais, deixa a região lisinha e suave imediatamente após o uso e é totalmente portátil, o que o torna perfeito para ser utilizado também Continue lendo

Alongamentos

Alongamentos

3 minutos 6 alongamentos indispensáveis para quem vai jogar bola O futebol está presente na vida de muitos brasileiros, que gostam de jogar bola com os amigos, principalmente nos fins de semana. Mesmo sendo uma atividade prazerosa e que faz bem à saúde, algumas dicas de alongamentos devem ser seguidas, para evitar desconfortos e futuros problemas. Apesar de muitos jogadores terem conhecimento de que o alongamento aumenta a flexibilidade, ajuda na circulação sanguínea e é uma importante ferramenta para a prevenção de lesões e acidentes, grande parte não sabe Continue lendo