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Cuidados com a pele no inverno

❄️ Durante o inverno, tanto a pele do rosto como a do corpo estão sujeitas ao ressecamento: o clima frio seco e a baixa umidade do ar pode deixá-la com aspecto áspero e esbranquiçado. Além disso, é comum tomarmos banhos mais quentes nessa época do ano, o que remove a oleosidade natural da pele, responsável por manter sua umidade, de …

A importância de tomar as duas doses da Vacina

💉 Você sabia que é fundamental tomar as duas doses da vacina contra a Covid-19? Em 13 de abril de 2021, o Ministério da Saúde divulgou o número de brasileiros que não voltaram para completar o esquema de imunização contra o coronavírus: um total de 1.514.340 pessoas não completaram o esquema recomendado de vacinação. Diante desses dados alarmantes, a comunidade …

5 Hábitos indispensáveis para ter uma boa noite de sono

🥱 Não há nada melhor que uma boa noite de sono, não é mesmo? Infelizmente, nem todo mundo consegue se desligar das preocupações do dia-a-dia e relaxar na hora de dormir, sofrendo de ansiedade e insônia, sem desfrutar dos benefícios de um descanso reparador. Se você sofre desse mal, confira dicas sobre como garantir o seu sono da beleza: 1. …

Por que o diabetes pode aumentar o risco de doenças cardiovasculares?

Aproximadamente 13 milhões de pessoas sofrem de diabetes no Brasil, segundo dados da SBD (Sociedade Brasileira de Diabetes). O diabetes é um dos principais fatores de risco para doenças cardiovasculares como infartos, acidentes vasculares cerebrais (AVC) e entupimentos das artérias, especialmente das pernas e pés, além de formação de aneurismas – dilatação de vasos sanguíneos, podendo se romper. Pacientes com …