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Novembro Azul: descubra como surgiu a campanha

Novembro Azul: descubra como surgiu a campanha

3 minutos Novembro Azul: descubra como surgiu a campanha Com que frequência você realiza visitas ao médico para checar a sua saúde? Entre os homens, ainda é muito comum que doenças sérias, como as cardiovasculares e o câncer, sejam diagnosticadas tardiamente pela falta de exames preventivos. Foi justamente buscando conscientizar a população masculina sobre a importância de cuidar da sua saúde que surgiu a campanha novembro azul, com foco naquela que é a segunda causa de morte mais comum entre eles: o câncer de Continue lendo

Medicamento fitoterápico, o que é e quando optar por ele?

Medicamento fitoterápico, o que é e quando optar por ele?

2 minutos Medicamento fitoterápico: O que é e quando optar por ele Medicamento fitoterápico – O uso medicinal de plantas como remédio já é uma tradição entre a população brasileira. Principalmente em povoados mais afastados, onde existe pouco acesso aos profissionais da saúde, os benefícios dos vegetais se espalham de geração em geração e auxiliam no tratamento de diversas doenças. É comum dizer para pessoas nervosas tomarem suco de maracujá para se acalmar ou aconselhar chá de boldo para quem está com dor de Continue lendo

Pernas cansadas pode aumentar no verão

Pernas cansadas pode aumentar no verão

2 minutos A sensação de pernas cansadas pode aumentar no verão Acabamos de entrar no período mais quente do ano: primavera e verão. Os brasileiros já estão se preparando para os meses de calor, que deve se estender até março do próximo ano. Apesar de toda a diversão que esta época permite, com atividades ao ar livre, é preciso tomar alguns cuidados com a saúde. A sensação de pernas cansadas é muito comum entre a população, e se acentua ainda mais neste período, principalmente Continue lendo

Redução da celulite: entenda mais sobre essa possibilidade

Redução da celulite: entenda mais sobre essa possibilidade

3 minutos Entenda mais sobre a possibilidade de redução da celulite Apesar de ser uma alteração normal e não uma doença, a celulite costuma causar muito incômodo. Portanto, não é difícil encontrar quem deseja saber como fazer a redução de celulite. Isso é possível através de algumas técnicas, uso de cremes e cuidados com a saúde. Ficou curiosa? Continue a leitura e entenda melhor sobre essa possibilidade! O que é celulite? A celulite, conhecida na medicina como Lipodistrofia Ginóide, é uma infecção localizada embaixo Continue lendo

Campanha outubro rosa

Campanha outubro rosa

3 minutos Campanha outubro rosa: afinal, de onde ela veio? Provavelmente, você já ouviu falar sobre a campanha Outubro Rosa, que acontece todos os anos, não apenas no Brasil, mas também em várias partes do mundo. Mas você sabe qual foi o ponto de partida? De onde surgiu a ideia? Sabe o motivo de essa campanha ser tão importante? Se você quer descobrir as respostas para essas perguntas, continue a leitura e tire suas dúvidas sobre o assunto! Como funciona a campanha Outubro Rosa? Continue lendo

Sedentarismo: 5 dicas para evitar e ter uma vida melhor

Sedentarismo: 5 dicas para evitar e ter uma vida melhor

3 minutos Sedentarismo: 5 dicas para evitar e ter uma vida melhor Muitas pessoas estão buscando evitar o sedentarismo e adotar uma rotina mais ativa. Considerado como o mal do século, o sedentarismo significa a ausência da prática de exercícios e a baixa frequência das atividades físicas. Esse estilo de vida traz muitos riscos à saúde e por isso precisa ser combatido. Apesar de saber disso, grande parte da população não sabe ao certo o que fazer para sair dele. Para ajudar e dar aquele Continue lendo

Cólicas menstruais

Cólicas menstruais

4 minutos Cólicas menstruais: você sabe como aliviar as dores? As cólicas menstruais, ao contrário do que muitos podem pensar, não são algo normal. O ideal é que todo esse período passe sem causar nenhum tipo de dor. Entretanto, algumas mulheres sentem cólicas muito fortes e podem passar horas na cama ou não conseguir realizar as suas atividades cotidianas por conta desse problema. O que são as cólicas menstruais? Você sabe o que acontece dentro do seu corpo quando sente as tais cólicas? Já se Continue lendo

Deficiência de ferro

Deficiência de ferro

3 minutos Deficiência de ferro significa sempre anemia? Descubra! A deficiência de ferro na população brasileira é muito mais comum do que imaginamos. Um estudo realizado em 2010 constatou que mais de 50% das crianças apresentavam a deficiência, tornando-se um caso sério de saúde pública. As mulheres são as mais afetadas por esse problema por causa da gestação e também por conta da menstruação. Mas isso significa, necessariamente, que essa parcela da população apresenta anemia? Quais sintomas a falta desse nutriente pode causar? Continue Continue lendo

Produtos para atleta de fim de semana

Produtos para atleta de fim de semana

3 minutos 3 produtos que todo atleta de fim de semana deve ter Produtos para atleta de fim de semana – Se dedicar a atividades físicas requer tempo e disposição, portanto não é tão fácil na prática, principalmente para quem tem a agenda cheia. O atleta de fim de semana faz muito esforço para se manter ativo e isso pode ter consequências. Alguns produtos podem ser grandes aliados para os que têm pouco tempo para se exercitar e, quando conseguem, sofrem com dores musculares e desconfortos. Continue lendo

Dores musculares

Dores musculares

4 minutos Dores musculares depois do exercício: como prevenir e tratar Dores musculares – Você está muito empolgado para sair do sedentarismo e começar a praticar exercícios. Porém, sabemos que as dores musculares aparecerão após a realização deles e nós não queremos que isso aconteça. No dia seguinte, até o movimento mais simples causa dor, como sentar-se, por exemplo. Neste post, vamos esclarecer algumas dúvidas sobre o assunto. Acompanhe! Por que a dor acontece? Quando fazemos exercício físico, estamos pedindo para o nosso corpo Continue lendo